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煎皱肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 猪里脊肉 250克。  
玉兰片 10克  豌豆 10克  鸡蛋清 30克。   
大葱 3克  姜 2克  淀粉(玉米) 12克  酱油 8克  盐 4克  黄酒 4克  味精 3克  白砂糖 15克  花生油 60克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 将猪里脊肉片成0.3厘米厚的大片,剞十字花刀,然后改成象眼块,用鸡蛋清、精盐、湿淀粉腌渍入味;

2. 花椒放热油锅内炸出花椒油备用;

3. 葱、姜、玉兰片均切细丝待用;

4. 炒锅内加入花生油中火烧至六成热时,将肉片下锅滑熟,捞出控净油;

5. 锅内留油用中火烧热,加葱姜丝、玉兰片丝爆锅,再加入清汤125毫升、白糖、酱油、精盐、味精、黄酒、豌豆烧开,用湿淀粉勾成浓熘芡,倒入肉片,加花椒油翻锅盛出装盘即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉...【所有里脊菜谱
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