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豆腐丸子[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
豆腐丸子[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 豆腐(南) 400克。
鸡胸脯肉 75克  荸荠 100克  小麦面粉 100克  胡萝卜 20克  油菜 50克。   
盐 15克  味精 10克  芡粉 10克  植物油 75克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。

2. 豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。

3.500克 油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。

4. 锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。(HaoChi123.com)

·营养价值: 豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石...【所有豆腐菜谱
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