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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
豆腐(南) 400克。 鸡胸脯肉 75克 荸荠 100克 小麦面粉 100克 胡萝卜 20克 油菜 50克。 盐 15克 味精 10克 芡粉 10克 植物油 75克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1. 豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。 2. 豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。 3.500克 油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。 4. 锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
豆腐 -
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| ·所属菜系: |
川菜 - 四川菜历史悠久,在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”,位于长江上游,气候温和,雨量充沛,群山...【所有川菜】 |
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| ·食友点评: |
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