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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
猪小排(猪肋排) 800克。 芽菜 100克 火腿 50克 猪肉(瘦) 50克 吐司 30克 辣椒(青、尖) 15克。 盐 15克 味精 2克 香油 10克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1. 选猪纤排中段放沸水锅中氽透,除去血水; 2. 把除了水的纤排入卤锅中卤入味; 3. 把卤过的纤排入油锅中与三明治、尖椒、芽菜同炒; 4. 并加入盐、味精、香油,均匀上味,装盘即成。 贴士: 1. 长排煮时要离骨而不烂; 2. 炸时油温不能过高; 3. 炒时芽菜要炒香。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
排骨 -
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...【所有排骨菜谱】 芽菜 -
芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成,分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的南溪、泸州、永川,创始于1841年;甜芽菜产于四川的宜宾...【所有芽菜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
川菜 - 四川菜历史悠久,在国内外都享有很高的声誉。四川古称巴蜀之地,号称“天府之国”,位于长江上游,气候温和,雨量充沛,群山...【所有川菜】 |
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| ·食友点评: |
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