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锅烧肉[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
锅烧肉[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 猪肉(肥瘦) 250克  火腿 100克  荸荠 100克。
鸡蛋 100克。   
味精 1克  椒盐 8克  植物油 75克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜色金黄,酥脆香可口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1. 将去皮猪肉洗净煮熟后与火腿分别切成长5厘米、粗0.5厘米的丝;

2. 鸡蛋放碗内搅打成糊;

3. 荸荠削去皮,切成丝;

4. 将以上3种丝盛入碗内,加入鸡蛋糊、味精拌匀,放在瓷盘(抹上油)上,做成约2厘米厚的圆饼,待用;

5. 炒锅放在旺火上,加油烧至七成热,将肉饼从盘中小心地滑入油锅内,炸至金黄色(炸时用竹签在肉饼上戳气眼,并适时翻面)捞出,切成3厘米大的斜方块,盛入盘内,与椒盐味碟同时上桌(可配饼或花卷佐食)。(HaoChi123.com)

·营养价值: 五花肉 - 又名方肉、五花三层。 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉...【所有五花肉菜谱
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