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将军过桥[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
·图  片:
将军过桥[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 黑鱼 750克。   
火腿 5克  冬笋 130克  油菜心 100克  虾米 3克  鸡蛋清 40克  香菇(鲜) 25克。   
料酒 25克  大葱 3克  淀粉(蚕豆) 20克  盐 6克  白砂糖 5克  小葱 10克  醋 10克  香油 15克  姜 10克  猪油(炼制) 100克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:鱼片洁白、滑嫩,鱼汤浓白如乳,具有香鲜、脆糯风味。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.熟火腿切片;

2.葱去根须、叶,留葱白洗净,切段;

3.冬笋去老皮,洗净,煮熟,切片;

4.油菜心择洗干净,头部用刀修成圆形,菜叶切成三角形;

5.小葱择去叶,洗净,挽成结;

6.姜洗净,切块,拍松;

7.香菇去蒂,洗净,切片;

8.将石斑鱼(黑鱼)去鳞、鳃、鳍;

9.斩下鱼头,用刀在背部沿脊骨两侧剖开,挖出内脏,鱼肠留用;

10.将鱼洗净;

11.把鱼横放在砧板上,片下两面鱼肉,再斜片成0.7厘米厚的片,放入碗内;

12.加精盐少许、鸡蛋清、水淀粉20克拌匀;

13.将鱼肠放入清水中,用剪刀从一端向另一端剪开,去净肠内污物,用精盐5克轻轻揉搓,洗净;

14.再将黑鱼脊骨和剩下的鱼肉洗净,斩成块;

15.鱼头劈成两片;

16.炒锅烧热,舀人熟诸油,烧至四成热时,放入鱼片,用手勺拨散,至呈乳白色时,倒入漏勺沥油;

17.原锅仍置旺火上,舀入熟猪油50克,烧至四成热时,放人葱白段、笋片65克、冬菇片12克,煸炒几下;

18.加料酒10克、白糖、鸡清汤75毫升、精盐少许,烧沸后用水淀粉20克勾芡;

19.随即倒入鱼片炒匀,淋入香油,颠翻;

20.先取一盘,盘中放少许醋,再起锅盛入盘中即成炒菜;

21.将鱼头、鱼骨、鱼肠一起放入沸水锅内略烫,捞出洗净沥去水分;

22.放入炒锅内,舀入清水1000毫升,加料酒15克、葱结、拍松的姜块、笋片65克、虾子,置旺火上同烧;

23待烧沸后,加熟猪油80克,烧至汤色乳白时,放入油菜心、香菇片13克,烧煮;

24.待莱心熟后,再加精盐3克烧沸,拣去葱姜;

25.上桌时另备姜末,香醋蘸食。

贴士:选用活黑鱼一条750克左右为宜。(HaoChi123.com)

·营养价值: 黑鱼 - 又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼。 体延长,呈圆筒形,...【所有黑鱼菜谱
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