| 1.熟火腿切片; 2.葱去根须、叶,留葱白洗净,切段; 3.冬笋去老皮,洗净,煮熟,切片; 4.油菜心择洗干净,头部用刀修成圆形,菜叶切成三角形; 5.小葱择去叶,洗净,挽成结; 6.姜洗净,切块,拍松; 7.香菇去蒂,洗净,切片; 8.将石斑鱼(黑鱼)去鳞、鳃、鳍; 9.斩下鱼头,用刀在背部沿脊骨两侧剖开,挖出内脏,鱼肠留用; 10.将鱼洗净; 11.把鱼横放在砧板上,片下两面鱼肉,再斜片成0.7厘米厚的片,放入碗内; 12.加精盐少许、鸡蛋清、水淀粉20克拌匀; 13.将鱼肠放入清水中,用剪刀从一端向另一端剪开,去净肠内污物,用精盐5克轻轻揉搓,洗净; 14.再将黑鱼脊骨和剩下的鱼肉洗净,斩成块; 15.鱼头劈成两片; 16.炒锅烧热,舀人熟诸油,烧至四成热时,放入鱼片,用手勺拨散,至呈乳白色时,倒入漏勺沥油; 17.原锅仍置旺火上,舀入熟猪油50克,烧至四成热时,放人葱白段、笋片65克、冬菇片12克,煸炒几下; 18.加料酒10克、白糖、鸡清汤75毫升、精盐少许,烧沸后用水淀粉20克勾芡; 19.随即倒入鱼片炒匀,淋入香油,颠翻; 20.先取一盘,盘中放少许醋,再起锅盛入盘中即成炒菜; 21.将鱼头、鱼骨、鱼肠一起放入沸水锅内略烫,捞出洗净沥去水分; 22.放入炒锅内,舀入清水1000毫升,加料酒15克、葱结、拍松的姜块、笋片65克、虾子,置旺火上同烧; 23待烧沸后,加熟猪油80克,烧至汤色乳白时,放入油菜心、香菇片13克,烧煮; 24.待莱心熟后,再加精盐3克烧沸,拣去葱姜; 25.上桌时另备姜末,香醋蘸食。 贴士:选用活黑鱼一条750克左右为宜。(HaoChi123.com) |