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香菇豆腐[图]
做法及步骤
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3
来源:转自互联网 作者:未知
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·原 料:
豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
(HaoChi123.com)
·特 色:
香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
(HaoChi123.com)
·操 作:
(1)将豆腐切成四方小块,中心挖空;
(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;
(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上香油、酱油即可食用。
(HaoChi123.com)
·营养价值:
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3楼
小明
发表于 2007-10-1 19:43:00
很好,做起来简单,味道也不错!
2楼
123网友
发表于 2006-11-14 14:25:00
有营养,我喜欢.
1楼
123网友
发表于 2006-11-1 16:21:00
看者不错 哈哈
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