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焦炸羊肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊排 500克。   
淀粉(豌豆) 250克  鸡蛋清 150克  甜面酱 25克  姜 25克  小葱 25克  小麦面粉 13克  大葱 150克  香油 125克  猪油(炼制) 188克  盐 4克  味精 2克  椒盐 15克  花椒 3克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:色泽金黄,外形美观,入口焦酥,鲜香不膻。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将羊肋条肉洗干净,放入开水锅里以旺火烧开,撇去浮沫;

2.再移至微火上煮烂取出,切成长5厘米、宽1.2厘米、厚0.3厘米的薄片放入碗内;

3.将花椒、葱、姜混合在一起剁碎;

4.剁碎的花椒、葱姜连同精盐、味精倒入羊肉碗拌匀腌渍10分钟左右,取出羊肉,滚上干面粉;

5.鸡蛋清入在碗里搅打几下,加香油和控去水分的湿淀粉500克(淀粉250克加水)拌匀做成酥糊;

6.大葱洗净取其葱白切段;

7.锅置中火上,放入熟猪油,烧至五成热时,将羊肉一片一片地裹上一层酥糊下锅炸(每次炸4至5片),见呈浅黄色时捞起;

8.然后再全部下锅复炸至呈金黄色时捞出装盘;

9.撒上花椒盐,随带甜面酱、葱白段上桌。

贴士:
1.因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克;

2.此菜佐以葱白丝、甜面酱,其味更佳;

3.选肉不可用全瘦肉,煮后肉柴,口感不佳;

4.炸时要四五片下锅,以防相互粘连。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱
·所属菜系: 徽菜 - 徽皖风味,指安徽菜,简称徽菜,是我国八大菜系之一。徽菜的形成与发展,是和安徽的地理环境、经济物产、风尚习俗密切相关联...【所有徽菜
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