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焖三鲜 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 青鱼 200克  猪肋条肉(五花肉) 125克  鸡腿 125克。   
小葱 3克  八角 2克  姜 5克  盐 5克  白砂糖 7克  香菜 2克  猪油(炼制) 50克  酱油 30克  淀粉(玉米) 15克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜青鱼、鸡腿、猪肉三味融合,汤粘肉烂,鲜醇可口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将猪肉和鸡腿肉下开水锅里煮至再开捞起,洗去血沫;

2.青鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞,挖去内脏,鱼肉洗净,切块,蘸一下湿淀粉;

3.炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,将鱼肉下锅煎至两面呈黄色时出锅;

4.将猪肉、鸡腿肉置砂锅中,加葱结、姜(拍松)、八角、酱油、鸡清汤750毫升和煎鱼剩下的猪油,盖上锅盖,用旺火烧煮;

5.待烧开后,加精盐移至微火上焖至鸡肉将烂时,放入鱼块,再用中火焖30分钟起锅,拣出葱、姜、八角,加洗净的香菜即成。

贴士:此为火功菜,大火烧开,撇去浮沫,小火慢焖,保持汤汁微沸,需时1小时以上,酥烂入味,油润汁配。(HaoChi123.com)

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