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发丝百叶[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
·图  片:
发丝百叶[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 牛肚 750克。
淀粉(蚕豆) 5克  玉兰片 30克。   
味精 1克  辣椒(红、尖、干) 2克  盐 3克  香油 3克  小葱 10克  花生油 50克  醋 20克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:脆嫩、鲜香,风味独特。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将生牛百叶(牛肚)分割成5块,放入桶内,倒入沸水浸没,用木棍不停地搅动3分钟;

2.将牛肉捞出放在案板上,用力搓去上面的黑膜,以清水漂洗干净,下冷水锅煮1小时,至七成烂捞出;

3.将牛百叶逐块平铺在砧板上,剔去外壁,切成约5厘米长的细丝盛入碗中;

4.将牛肉丝用醋10克、精盐拌匀,用力抓揉去掉腥味,然后用冷水漂洗干净,挤干水分;

5.玉兰片切成略短于牛百叶的细丝;

6.葱切成2厘米长的段;

7.取小碗1只,加牛清汤50毫升、味精、芝麻油、醋10克、葱段和湿淀粉兑成芡;

8.炒锅置旺火,放入花生油,烧至八成热,先把玉兰片丝和干椒末下锅炒几下,随下牛百叶丝、精盐炒香;

9.再倒入调好的汁,快炒几下,出锅即成。

贴士:本品注重刀工,百叶切得愈细愈好。火旺油热,迅速煸炒,烹汁后颠翻几下,立即出锅。(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛肚 - 又名百叶、毛肚、肚尖、牛胃。 牛为反刍动物,共有四个胃,前三个胃为牛食道的变异,即瘤胃(又称毛肚)、网胃(又称蜂巢胃...【所有牛肚菜谱
·所属菜系: 湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜
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