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酸辣红烧羊肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(肥瘦) 1000克。   
泡菜 50克  青蒜 25克  红辣椒 25克  淀粉(蚕豆) 20克。   
香菜 30克  小葱 15克  姜 15克  辣椒(红、尖、干) 10克  黄酒 30克  酱油 30克  盐 1克  香油 2克  味精 2克  猪油(炼制) 50克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:成菜汤汁稠浓,肉质软烂,鲜香可口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.鲜羊肉洗净,剔去粗骨,烙去绒毛,放入冷水中浸泡刮洗干净;

2.将羊肉再下冷水锅煮约20分钟,除去腥膻味,捞出剁成3厘米见方的块;

3.酸泡菜和青蒜洗净,切成细末;

4.鲜红椒洗净,去蒂去籽,切成细末;

5.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,下羊肉块煸炒,烹入黄酒,加酱油、精盐,再炒2分钟;

6.取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将煸炒过的羊肉块,皮朝下整齐排放在箅子上;

7.再放入葱结、姜片、红干椒,加羊肉汤500毫升,大火烧开,改小火煨烂;

8.离火后去掉葱结、姜片、红干椒,翻扣在瓷盘中;

9.炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至八成热,放入酸泡菜、鲜红椒煸炒一下,再倒入大瓦钵里的原汤,烧制;

10.待烧开后,放入青蒜,用湿淀粉勾芡,加味精、芝麻油,浇在羊肉块上面;

11.盘子周围饰以洗净的香菜即成。

贴士:锅中放油少许,加白糖炒红,注入清水稍煮即成糖色,以之烧羊肉,成菜色泽红润。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱
·所属菜系: 湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜
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