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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
鸡 1500克。 竹笋 200克 红辣椒 30克。 芡粉 10克 香油 10克 植物油 75克 大葱 20克 姜 3克 八角 5克 酱油 30克 味精 5克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.鸡切成6厘米*2.5厘米块,加酱油腌5分钟;竹笋、姜切片;葱、辣椒切段。 2.将块放进热油中炸约1分钟,捞起,沥干。 3.锅中留油20克烧热,放进葱、姜、辣椒、八角爆香,再放鸡块,笋片、酱油、味精和高汤(盖满鸡块的份量),用大火煮开后,改小火焖煮约8分钟,鸡块焖熟后,一块块排列在大碗内(先将鸡腿等较好的部分摆在碗底),再铺上笋块。捡去葱、姜、辣椒、八角,留汤汁加生粉水勾芡,备用。 4.将排列好的鸡块翻扣在浅盘中,浇淋汤汁及麻油即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸡肉 -
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食...【所有鸡肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
| 2楼 123网友 发表于 2008-6-14 23:44:00 | | 哎!会做不!不会,我教你! | | 1楼 123网友 发表于 2007-11-27 16:56:00  | | 垃圾`~ ` | | |
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