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柴把鱼卷 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 加吉鱼 250克。  
茄子(紫皮、长) 50克  香菜 20克  火腿肠 100克  冬笋 20克  芹菜 50克  香菇(鲜) 50克。   
姜 5克  大葱 10克  胡椒粉 4克  盐 5克  白酒 10克  鸡粉 5克  味精 5克  香油 5克  淀粉(豌豆) 10克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.鲷鱼洗净切斜刀片,在腌料(姜5克、葱10克、胡椒粉2克、盐3克、白酒5克、水1杯)内腌5分钟。

2.冬菇用开水泡发,去蒂切长条;火腿切长条状;冬笋切长条状,氽煮后至凉水中冷却,捞出沥干水;中芹去叶洗净,氽煮后冲冷水,再撕成丝待用。

3.鱼片沥干摊平,依次放入冬菇、火腿、冬笋后,再将鱼片卷起包好,用中芹丝捆绑备用。

4.茄子洗净切5厚公分摆放在盘内,茄片上撒少许淀粉,再将鱼卷放在茄片上,放进蒸笼内约10分钟后取出。

5.最后将调料(盐2克、白酒5克、胡椒粉2克、鸡粉5克、味精5克、水半杯)煮开,用淀粉勾芡后,加少许香油淋在鱼卷上即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 加吉鱼 - 又叫鲷鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。 加吉鱼属于鱼纲,鲷(SeaBream)科。体高侧扁,长五十厘米以上,体呈银红色,有淡蓝色...【所有加吉鱼菜谱
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