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| ·原 料: |
海参（水浸） 600克 虾仁 150克 锅巴(小米) 200克。
火腿 50克 香菇（鲜） 50克 鸡蛋清 25克。
猪油（炼制） 100克 盐 10克 味精 1克 料酒 15克 胡椒粉 1克 大葱 15克 淀粉(豌豆) 25克 鸡油 10克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 海参柔软，虾仁滑嫩，锅巴酥脆，别有风味。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.将海参腹内薄膜清洗干净，切成指甲大小的片，下入冷水锅内烧开后捞入开水内泡上。火腿和水发去蒂后的香菇也切成海参一样大小的片。葱切成段。 2.将虾仁洗净，用净白布按干水分，用鸡蛋清和适量的干淀粉，盐调匀成浆，把虾仁浆好。 3.食用时，将海参下入油锅炒一下，烹料酒，放入普汤、适量的的盐烧开，倒入漏勺沥干水分；锅洗净烧热，放入油烧到五成热，下入虾仁，用筷子拨散滑熟，倒入漏勺沥油。锅底留油，下入海参、鸡汤、火腿、香菇、盐、味精、胡椒粉烧开，调好味，再下入虾仁、鸡油，用湿淀粉调稀勾芡，装入汤盘内。另用锅放入油，烧到七成热，下入锅巴至酥香松脆呈金黄色，捞入另一个汤盘内，一手端虾仁海参羹，一手端炸锅巴，先将锅巴放桌上，立即把虾仁海参羹倒在锅巴上，即发出劈啪的响声，有声有色即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
海参 -
又名刺参、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。
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虾肉 -
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味，以湖南菜为代表，简称“湘菜”，是我国八大菜系之一。湖南省，位于中南地区，长江中游南岸。这里气候温暖，雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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