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| ·原 料: |
羊里脊 700克。 香菜 50克。 鸡蛋清 50克 花生油 100克 料酒 20克 盐 8克 味精 1克 白砂糖 15克 醋 10克 辣椒酱 20克 花椒粉 5克 大葱 15克 姜 15克 大蒜 15克 淀粉(豌豆) 25克 香油 15克 各适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 色泽红亮,麻辣酥香,多味鲜美。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.将羊里脊肉横切成3厘米厚的块,用刀拍一下,再用刀背捶松,放入料酒和适量的盐腌上,然后用鸡蛋清、湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调匀浆好。 2.葱切成花,姜切成米,蒜子剥去皮,拍破剁成米;香菜摘洗干净,用汤、味精、白糖、盐、醋、辣椒酱、湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)、香油兑成汁。 3.食用时,锅内放入油烧到七成热,将羊里脊肉下入油锅炸一下捞出,待油锅水分烧干后,再下入羊里脊重炸至香酥透,倒入漏勺沥油;锅留底油,下入姜米、蒜米、花椒粉炒出麻香味,倒入炸酥的羊里脊片和兑汁,翻颠几下,装入盘内,周围拼香菜即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
羊肉 -
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| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
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| ·食友点评: |
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