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莼菜玻璃鸡片汤[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

鸡胸脯肉 250克  莼菜 100克  豌豆苗 500克。
火腿 50克。
鸡蛋清 25克  料酒 25克  盐 10克  味精 2克  胡椒粉 5克  大葱 15克  姜 15克  淀粉(豌豆) 50克  鸡油 15克  各适量。(HaoChi123.com)

·特　　色:

鸡片滑嫩透明，莼菜清香鲜嫩，汤清味美。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.将莼菜下入开水锅内氽过，捞入冷水内透凉；

2.熟瘦火腿切成片，装碗上汤，上笼蒸一下取出；

3.葱和姜捣烂用料酒取汁；

4.豌豆苗摘苞洗净；

5.将鸡里脊肉的筋去掉，整条片成大薄片，用葱姜酒汁、盐、味精、鸡蛋清调拌均匀；

6.在干净砧板上撒一层干淀粉，放上鸡片，再在鸡片上撒上干淀粉，用擀面杖敲成极薄的片，越薄越好，敲时棍要平下，要轻轻地均匀地敲，使鸡片厚薄一致；

7.鸡片下入开水锅内，火不宜大，氽熟，捞入冷水内透凉，改成象眼形的片；

8.食用时，锅内放入清鸡汤1200毫升、莼菜、火腿片、盐、味精、胡椒粉烧开，调好味，撇去泡沫，装入汤盅内；

9.锅内放入普汤烧开，下入鸡片、豆苗氽一下，捞入莼菜鸡汤内，放鸡油即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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