|
|
|
| ·原 料: |
羊蹄肉 2500克。 香菜 100克 泡菜 100克 红辣椒 15克。 桂皮 10克 辣椒(红、尖、干) 10克 大蒜 25克 猪油(炼制) 70克 料酒 50克 盐 5克 酱油 25克 味精 2克 胡椒粉 1克 香油 15克 大葱 15克 姜 15克 各适量。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 软烂柔润,汁浓味鲜。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1.羊蹄放在火上烧去残毛,用温水泡上刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅内煮过捞出,再用清水洗净,下入垫有粗竹席的沙锅内,放入水(以没过羊蹄为准)、料酒、盐、酱油、桂皮、干辣椒和拍破的葱姜,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨到七成烂时捞出,稍冷把骨拆去,切成6厘米长、3厘米宽的块,扣入碗内(皮朝下),放入原汤,再上笼蒸烂。 2.泡菜切成米;大蒜切成花;小鲜红辣椒切成米;香菜洗净。 3.食用时,将猪油烧到六成热时下入泡菜和大蒜炒一下,同时,取出羊蹄花翻扑在盘内,把汁滗入锅中,加味精,收浓汁,撒胡椒粉和香油浇盖在羊蹄花上,拼香菜即成。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
羊蹄 -
羊蹄筋又称羊筋,是羊小腿部的韧带。在宰杀季节,经过剔取、拉直、阴干后,扎成小把,可长期保存,久藏不坏。羊筋分前筋(前...【所有羊蹄菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|