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酸辣羊蹄花 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊蹄肉 2500克。   
香菜 100克  泡菜 100克  红辣椒 15克。   
桂皮 10克  辣椒(红、尖、干) 10克  大蒜 25克  猪油(炼制) 70克  料酒 50克  盐 5克  酱油 25克  味精 2克  胡椒粉 1克  香油 15克  大葱 15克  姜 15克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:软烂柔润,汁浓味鲜。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.羊蹄放在火上烧去残毛,用温水泡上刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅内煮过捞出,再用清水洗净,下入垫有粗竹席的沙锅内,放入水(以没过羊蹄为准)、料酒、盐、酱油、桂皮、干辣椒和拍破的葱姜,在旺火上烧开,撇去泡沫,移用小火煨到七成烂时捞出,稍冷把骨拆去,切成6厘米长、3厘米宽的块,扣入碗内(皮朝下),放入原汤,再上笼蒸烂。

2.泡菜切成米;大蒜切成花;小鲜红辣椒切成米;香菜洗净。

3.食用时,将猪油烧到六成热时下入泡菜和大蒜炒一下,同时,取出羊蹄花翻扑在盘内,把汁滗入锅中,加味精,收浓汁,撒胡椒粉和香油浇盖在羊蹄花上,拼香菜即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊蹄 - 羊蹄筋又称羊筋,是羊小腿部的韧带。在宰杀季节,经过剔取、拉直、阴干后,扎成小把,可长期保存,久藏不坏。羊筋分前筋(前...【所有羊蹄菜谱
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