美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 湘菜 > 正文

冲菜[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
·图  片:
冲菜[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 生菜(团叶) 1000克。   
味精 1克  盐 5克  香油 50克  酱油 15克  香醋 10克  姜 10克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:清淡爽口,家常风味,脍炙人口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.把生菜有的老边叶掰掉,削去梗上的筋;

2.将生菜叶洗净后用铁丝或线穿起,挂在高处通风的地方吹干;

3.吹干后取下后切成黄豆般大小的丁;

4.姜切成细米状;

5.置一炒锅在火上,不放油,锅烧热后,把生菜荪炒得发热,即下火,放在一个口小肚子大的坛子中;

6.找一张大的生菜叶,在盛有开水的锅中稍烫一下,将坛口封严,半天后即可食用;

7.食用时,从坛子中取出青菜,用姜末及盐、酱油、味精,香醋和芝麻油调拌均匀,浇在上面,装盘即成。

贴士:
1.如果找不到大的青菜叶,放一张薄白纸封住坛口也可,但要保持坛口有一定湿度;

2.此菜在食用时,放些金钩末,或碎花生拌食均可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 生菜 - 生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受...【所有生菜菜谱
·所属菜系: 湘菜 - 潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。湖南省,位于中南地区,长江中游南岸。这里气候温暖,雨量充...【所有湘菜
·试试这些:
·蚝油生菜汤
·生菜豆皮汤
·草莓沙拉拌生菜
·生菜虾松[图]
·芝麻酱拌生菜[图]
·生菜豆腐汤
·三丝生菜
·菜包肉[视频]
·薄荷蔬菜沙拉
·意大利生菜沙拉
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 声明
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息