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油淋斑鸠 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 斑鸠 900克。   
鸡蛋 150克  香菜 150克  花生仁(炸) 100克。   
花生油 100克  料酒 50克  盐 5克  味精 2克  白砂糖 5克  花椒 10克  花椒粉 1克  大葱 15克  姜 15克  淀粉(豌豆) 25克  香油 25克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:焦脆香酥,味道可口,适宜下酒。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。

2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、姜和花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。

3.将花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 斑鸠 - 又叫斑佳、锦鸠、鹁鸠、祝鸠。 鸽形目鸠鸽科斑鸠属鸟类的通称。体中型,体长27~35厘米;两翅无金属羽色,第2和第3枚飞羽最...【所有斑鸠菜谱
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