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红烧酿草鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 草鱼 750克  猪肉(肥瘦) 400克。
虾米 25克  香菇(干) 8克  荸荠 150克  淀粉(蚕豆) 30克。   
姜 15克  小葱 20克  盐 5克  味精 5克  老抽 10克  香油 3克  黄酒 15克  胡椒粉 1克  植物油 50克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:色泽金黄,肉质滑嫩,味香浓郁。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将草鱼去鳞,从鱼肚正中开膛,去掉内脏、腮,洗净血水,吊干水分;

2.吊干水分后斩断鱼头颈部的脊骨,剥离出整条鱼皮,连头带尾完整,不要弄破;

3.把脱出的无皮鱼起出肉,剁成鱼茸;

4.鱼茸内加精盐、味精、清水100毫升拌挞成鱼胶;

5.猪肉取300克剁烂;

6.荸荠去皮洗净,剁成碎粒;

7.虾米、葱白、去蒂洗净的香菇5克切成细末,加入鱼胶搅拌成馅料;

8.余下的猪肉、葱白、香菇分别切成丝待用;

9.将鱼皮摊开在盘中,在皮内拍上干淀粉后,把肉馅酿入复制成整条鱼形,外皮粘上干淀粉;

10.中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入酿鱼,炸至金黄色捞起,沥去油;

11.余油倒出,再下油,投入肉丝、菇丝、葱丝爆香,烹入黄酒,加精盐、味精、酱油和汤(或水)300毫升,随后将炸酿鱼放入锅中焖10分钟,取出鱼盛在碟中;

12.将锅中丝料和原汁用湿淀粉勾芡,加胡椒粉、香油和油推匀,淋在鱼身上便成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱
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