美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 粤菜 > 正文

软炸板脂 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 猪大肠 1000克。   
小白菜 100克。   
姜 25克  大葱 18克  盐 8克  白砂糖 15克  醋 8克  淀粉(玉米) 8克  香油 15克  花生油 100克  各适量。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将肥肠反复洗净,去掉杂物,脏物;

2.肥肠放开水锅中煮10分钟,去腥味、浮沫,捞出放在盆里,加姜片、葱段、料酒、花椒、盐各一半,浸腌10分钟,再加入鲜汤200毫升,上笼蒸3小时至肥肠起皱时关火;

3.将另一半糖、醋、酱油、湿淀粉、料酒、高汤、盐调成芡汁;

4.将小白菜洗净切细丝;

5.将蒸好的肥肠取出,淋入少许酱油,放烧热的油锅内炸呈深红色捞出,切成3厘米长的段,码放碟的一边,用盐、白糖、酱、麻油拌好青菜摆另一边;

6.将炒锅放少许油,放葱、姜,炒出香味后,倒入调好的芡汁,收浓后淋入肥肠,小白菜拌碟即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 肥肠 - 又名猪大肠、猪肠。 猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为...【所有肥肠菜谱
·所属菜系: 粤菜 - 广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,山珍海味无...【所有粤菜
·试试这些:
·奶汤大肠
·豌豆炖肥肠
·龙滨熏肠
·豆干炖肥肠
·炸肥肠凤尾虾
·炸瓤肠头
·巴国肠卷
·七星灌肠
·豆腐炖大肠
·清蒸肥肠
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 声明
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息