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五色鳝糊 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 鳝鱼 800克。   
火腿 15克  虾仁 15克  鸡肉 15克  青椒 10克。   
姜 5克  大蒜(白皮) 10克  白砂糖 30克  胡椒粉 1克  黄酒 15克  酱油 75克  猪油(炼制) 95克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜红、黄、绿、白、黑五色鲜明,鳝糊柔软鲜嫩,清香油润,上桌时菜盘中的沸油仍在起泡。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将活鳝鱼倒入竹箩里,用锅盖盖好,双手揿住锅盖,连箩浸在沸水锅中,氽至鱼身盘曲、嘴张开时捞入冷水盆中;

2.用左手指夹住鱼头,右手用竹签从头到尾划去骨,除去肚肠,划成3条;

3.将鳝鱼切成长5厘米的鳝丝,用凉水洗净,沥水待用;

4.将炒锅烧热,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四成热,将浆虾仁倒入名中滑散,约10秒钟后倒入漏勺沥油;

5.青椒洗净切丝后用沸水焯过;

6.姜切丝,大蒜捣碎成泥;

7.火腿、鸡肉均切细丝用开水烫后备用;

8.将炒锅烧热,用油滑锅后,下猪油,烧至七成热,放入鳝丝略煸,加入酒、酱油、糖、肉汤50克,约烧1分钟;

9.炒锅内加入味精,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛在汤盆中;

10.用手勺背儿在鳝糊中心揿一个凹潭,撒上胡椒粉、淋上香油,并将虾仁及火腿丝、鸡丝、青椒丝、姜丝分别堆放在凹潭周围,大蒜泥放在凹潭中,立即上桌。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鳝鱼 - 又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆。 鳝鱼,也叫黄鳝,长鱼海蛇等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小...【所有鳝鱼菜谱
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