美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 浙菜 > 正文

苹果鸡脯 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鸡胸脯肉 100克  青鱼 100克  肥膘肉 75克。  
鸡蛋清 75克  淀粉(蚕豆) 8克  生菜 50克  火腿 15克。   
小葱 20克  盐 5克  猪油(炼制) 5克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:色彩鲜艳,质地软嫩,味道清鲜。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.鸡脯肉剔去筋皮,剁成鸡泥;

2.青鱼宰杀治净,片取净肉100克与生猪肥膘合剁成肉泥;

3.鸡泥加入精盐和清水25毫升,盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊状;

4.鱼泥加入精盐少许和清水75毫升,盛在碗内,用筷子顺一个方向搅成稀糊状;

5.然后,将鸡泥、鱼泥合并,再加入鸡蛋清和湿淀粉10克,搅匀上劲;

6.洗净的生菜叶用沸水焯过,铺在10只小盅内,逐一撒上火腿末,倒入鸡鱼糊,上蒸笼用小火蒸10分钟左右;

7.蒸后取出于盆中排列好,揭去菜叶,在每只中间插上葱白段1根,成“苹果”形状;

8.炒锅置火上,舀入鸡清汤,加精盐,烧沸后,用湿淀粉5克勾薄芡,淋入熟猪油,浇在“苹果”上即成。

贴士:
1.制作鸡泥、青鱼泥,剁前砧板上铺一张鲜肉皮,以免粘板;

2.蒸制苹果坯,水开气足后再入笼,改用小火蒸10分钟左右,气过足或人力过大,易形成蜂窝眼,质感不细腻。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食...【所有鸡肉菜谱
·所属菜系: 浙菜 - 浙江菜,简称浙菜,是我国八大菜系之一,其地山青水秀,物产丰富佳肴美,故谚曰:“上有天堂,下有苏杭”。浙江省位于我国东...【所有浙菜
·试试这些:
·柿子椒炒鸡丝[图]
·江西糯米鸡
·口蘑焖野鸡
·甘松野鸡
·清汤野鸡卷
·芫爆鸡条
·盖兰鸡卷
·金钱山鸡
·蛤蟆鸡
·捶烩鸡片
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息