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藏心鱼圆 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 草鱼 750克。   
冬笋 60克  猪肉(瘦) 100克  木耳(水发) 10克  韭菜 10克  鸡蛋清 20克  淀粉(蚕豆) 5克。   
黄酒 20克  盐 15克  味精 2克  猪油(炼制) 10克  各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜鱼圆色白晶莹,质地肥嫩滑润,口味清鲜。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.猪瘦肉剁成末,放在碗内,加入笋末、黄酒10克、精盐、味精拌匀;

2.将拌匀的猪肉末挤成桂圆大小的圆子20个;

3.另取汤盆一只,涂上熟猪油,待用;

4.将草鱼宰杀治净,片取净肉750克,剁成鱼茸,加入盐、料酒、淀粉、蛋清搅匀备用;

5.用手抓起鱼茸,中间放入1颗猪肉圆子,从虎口中挤出制成藏心鱼圆,放在汤盘中,如法做完;

6.然后,上蒸笼蒸5分钟取出,滗出原汁,另用;

7.炒锅置旺火,倒进原汁,加入清汤200毫升、木耳、笋片、精盐5克、黄酒5克,烧沸;

8.再放入味精、韭菜黄,用湿淀粉勾薄芡,淋上熟猪油,浇在鱼圆上,即成。

贴士:做好此菜的关键是制鱼茸,放盐也很有学问,咸则易散,淡则发木。制茸原料以白鱼为上乘,其肉洁白,细嫩,韧性好。(HaoChi123.com)

·营养价值: 草鱼 - 又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。 草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色...【所有草鱼菜谱
·所属菜系: 浙菜 - 浙江菜,简称浙菜,是我国八大菜系之一,其地山青水秀,物产丰富佳肴美,故谚曰:“上有天堂,下有苏杭”。浙江省位于我国东...【所有浙菜
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