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干蒸个鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鲤鱼750克。
火腿25克 冬笋15克 香菇(鲜)5克。
味精3克 黄酒15克 酱油30克 小葱20克 姜5克 盐3克。(HaoChi123.com)
·特  色:成菜鲜爽利口,颇受美食家欢迎。“干蒸”是豫菜常用技法,将原料与佐料分别蒸制好之后,食时再调味。“干蒸鱼”的主料是鲜活鲤鱼,用干蒸之法既可保持原料的原汁原味,又可减少营养素的损失。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.鲤鱼刮鳞挖鳃去内脏,剁去胸鳍、脊鳍的1/3,将尾鳍修裁整齐,解成瓦垄形花纹;

2.切好花纹的鲤鱼放在冷水盆里洗净捞出,在开水锅内蘸一下;

3.熟火腿切丝;

4.冬笋去皮,洗净,切丝,焯熟;

5.香菇去蒂,洗净,切丝;

6.葱姜洗净,葱切段,姜切丝;

7.葱段放在盘里,把鱼放在葱段上,将火腿丝,冬笋丝、香菇丝撒在鱼身上;

8.将精盐、味精、黄酒、酱油、姜丝放入碗内,兑成汁;

9.鱼和汁同时上笼蒸熟后取出;

10.滗出鱼盘内的汤汁,将蒸好的汁泼在鱼身上面,即可上桌。

贴士:用整葱切段,垫底后使鱼身高于盘面,蒸时蒸气流通受热均匀,且易成熟,缩短加热时间,保持鱼肉鲜嫩,一般蒸15分钟即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鲤鱼 - 又名龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤。 鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚,肉质细嫩。 产于我国各地淡水河湖...【所有鲤鱼菜谱
·所属菜系: 豫菜 - 中州风味,指河南省地方风味,简称豫菜,因其地理位置,正在中央,影响所及,遍及东西南北,是我国著名的地方菜系之一。河南...【所有豫菜
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