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红烧羊肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(熟)300克。
木耳(水发) 20克 冬笋30克 鸡蛋30克 黄花菜(干)8克 淀粉(蚕豆)13克。
盐4克 味精3克 花生油40克 黄酒10克 酱油5克。(HaoChi123.com)
·特  色:“红烧羊肉”是开封历史悠久的回族风味菜,宋元至明,皆为家庭制作。经巧妇精烹,或推朱红小车,或提罐沿街叫卖。清朝末年,汴梁“义和园”清真饭庄的掌厨胡大黑,把羊肉切块挂面糊后,用热油炸黄,添原汁汤,配水发金针菜,烧沸后,盖锅稍焖,盛入海碗。成菜深受欢迎,从此进入市肆。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将熟羊肉切成大菱形块;

2.湿淀粉、鸡蛋、酱油搅拌成糊;

3.将羊肉块放入搅拌的糊中拌匀;

4.冬笋削皮,洗净,切片,备用;

5.水发木耳去蒂,洗净;

6.干黄花菜先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时,洗净,备用;

7.炒锅放旺火上,添入花生油,七成热时,将羊肉逐块下入,炸成柿黄色,捞出滗油;

8.炒锅内留油少许,先下葱、姜丝,再放入羊肉块、木耳、冬笋片、金针菜、精盐、味精、黄酒、酱油和羊肉汤250毫升,同烧;

9.待汤汁收浓,勾入湿淀粉克,翻匀装盘即可。

贴士:
1.羊肉煮至软烂,挂糊后不宜久煮,以免脱糊;

2.若用生肉红烧、则失去豫菜正宗风味。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱
·所属菜系: 豫菜 - 中州风味,指河南省地方风味,简称豫菜,因其地理位置,正在中央,影响所及,遍及东西南北,是我国著名的地方菜系之一。河南...【所有豫菜
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