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全爆 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 鸡胸脯肉50克 鸡肫50克 羊肚50克 草鱼50克 虾仁50克 黄瓜50克。
牛奶100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)50克。
料酒10克 味精2克 鸡油25克 花生油50克 姜汁10克 盐3克 大蒜(白皮)5克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将鸡肉、鱼肉切成1.6厘米见方的丁;

2.肚仁切成1.7厘米见方的丁;

3.黄瓜切马牙丁;

4.鸡胗两面剞花刀纹;

5.将虾仁、鸡胗、鱼丁分别用盐、淀粉、蛋清浆好;

6.将牛奶、盐、料酒、味精、姜汁、蒜汁、水淀粉放一碗内,调成芡汁;

7.坐勺上火,倒入花生油烧至五六成热时,按鸡胗、虾仁、鱼丁、鸡丁、肚仁、黄瓜的顺序放入;

8.滑透后,倒出沥油;

9.再将鸡胗、虾仁、鱼丁、鸡丁、肚仁、黄瓜回勺上火,倒入芡汁;

10.翻炒均匀,淋入鸡油,出勺装入盘中。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡肫 - 又名鸡胗、鸡胃。 鸡杂之一,形扁圆,外有筋膜,内有肫皮,两侧为肫肉,其肉为紫红色,质韧,熟后脆嫩。宜制冷、热菜肴。韧...【所有鸡肫菜谱
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·所属菜系: 清真菜 - 清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜
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