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炒三丁 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 羊里脊100克。
黄瓜50克 冬笋50克 鸡蛋清30克。
花生油50克 料酒10克 酱油20克 味精2克 大葱10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 淀粉(玉米)10克 香油2克 盐2克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将羊里脊去外筋洗净,切成1厘米见方的小丁;

2.羊里脊丁用盐、鸡蛋清、淀粉浆好;

3.冬笋、黄瓜分别切1厘米见方的小丁;

4.葱切成豆瓣葱;

5.炒勺上火,火放入花生油烧热,将里脊丁下入滑透;

6.放入冬笋、黄瓜稍炒,倒出沥油;

7.炒勺再上火,加入底油,投入葱、姜、蒜稍煸;

8.放入羊里脊丁、黄瓜丁、冬笋、料酒、酱油、味精、汤少许;

9.边颠炒边淋入水淀粉挂芡,淋入香油,出勺装盘即可。(HaoChi123.com)

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·所属菜系: 清真菜 - 清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜
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