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生扒羊肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(肥瘦)1500克。
甜面酱150克 料酒25克 酱油100克 白砂糖15克 味精3克 香油40克 大葱40克 姜30克 大蒜(白皮)30克 八角5克 淀粉(玉米)20克 糖色10克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将羊肉裁去边沿,用清水浸泡,洗净;

2.羊肉放开水锅中煮去血筋,捞出洗去血沫;

3.将肉云皮朝下放入大蒸碗内,将甜面酱、料酒、酱油、白糖、葱段、姜片、蒜片、大料、糖色、香油、味精(2克)、白汤放一碗内调匀;

4.烧在羊肉碗内,用盘子盖严,上锅旺火蒸烂(约4~5小时);

5.将羊肉取出扣在大盘内,揭去云皮不要;

6.原汤沥在勺内,上火烧开,撇去浮沫,调入味精(1克);

7.用水淀粉勾芡,淋入明油,浇在羊肉上即成。

贴士:为使此菜口感更好需加入白汤适量,如果没有白汤可用清水代替。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱
·所属菜系: 清真菜 - 清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜
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