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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
牛里脊。 蒜末。 牛肉腌料:酒、酱油多许,糖、淀粉少许。 黑胡椒、麻油、酱油。蒜末、洋葱、蘑菇片。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 此菜色泽较深,肉质滑嫩,香郁可口。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
(1) 牛肉切粗条,加牛肉腌料腌20分钟。 (2) 用些许油爆香蒜末,加入牛肉翻炒,捞出。 (3) 留底油炒洋葱丝和蘑菇,倒入牛肉及调味料,快速翻炒即可(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
牛肉 -
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的...【所有牛肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
粤菜 - 广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,山珍海味无...【所有粤菜】 |
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| ·食友点评: |
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