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酱炒鸡腿 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鸡腿250克。
冬笋50克。
甜面酱25克 酱油15克 料酒10克 味精2克 淀粉(玉米)15克 大葱10克 姜8克 大蒜(白皮)7克 八角3克 香油75克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将带骨鸡腿剁成3.3厘米长的方块;

2.冬笋切成斜片;

3.坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片、面酱稍加煸炒;

4.烹入料酒、酱油,加入白汤烧开;

5.捞出佐料,放入鸡块、冬笋片,用微火煨透;

6.将勺移至旺火,调入味精,淋少许水淀粉挂匀,淋入香油,装盘即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡腿 - 鸡腿肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。腿肉是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,...【所有鸡腿菜谱
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