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焦熘鱼片 做法及步骤

分数: 评论:1 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鲻鱼150克。
淀粉(玉米)100克。
花生油75克 香油25克 白砂糖75克 醋40克 酱油10克 糖色5克 料酒5克 姜10克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将鱼肉洗净,片成木梳片,放入水淀粉调匀;

2.将米醋、白糖、酱油、料酒、姜米、糖色、清水、淀粉放入碗内,配成芡汁;

3.炒勺上火,放入花生油烧至六成热,将鱼片蘸匀湿淀粉;

4.顺序放入油内,炸至深黄稍硬,捞出,轻轻拍散;

5.再放入油内,用微火焖酥透,上旺火炸微焦,即可倒出沥油;

6.再将鱼片回勺上火,芡汁,颠炒均匀,淋入香油,即可装盘。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鲻鱼 - 又名马鱼、白眼梭鱼、乌头鱼。 鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类,全世界鲻科鱼类有70多种,我国沿海已发现20多种,鲻科鱼类是常见的海...【所有鲻鱼菜谱
·所属菜系: 清真菜 - 清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜
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·食友点评:
1楼 123网友 发表于 2008-1-15 0:15:00 
  这个菜很好
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