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红烧鱼卷做法及步骤

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·原　　料:

鲻鱼150克。
香菇（鲜）30克胡萝卜15克冬笋30克。
植物油75克酱油25克醋15克料酒15克淀粉(玉米)20克味精2克大葱5克香油2克白砂糖5克姜5克。(HaoChi123.com)

·特　　色:

色金黄，鲜咸口，鱼卷香嫩。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.将每50克鱼肉平行片成片；

2.将每片鱼片一头抹上淀粉糊；

3.另一头放三丝，从放三丝这头卷成卷；

4.炒勺上火放油，烧至七成热时，放入鱼卷炸至呈金黄色捞出，沥油；

5.勺内留底油，葱姜末炝勺，放调料、鱼卷，添汤，上微火焖十分钟；

6.水淀粉勾芡，淋麻油出勺即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

鲻鱼 - 又名马鱼、白眼梭鱼、乌头鱼。鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类，全世界鲻科鱼类有70多种，我国沿海已发现20多种，鲻科鱼类是常见的海...【所有鲻鱼菜谱】

·所属菜系:

清真菜 - 清真菜，又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜】

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