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腐汁牛腰 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 牛腰子300克 白参菌10克。
腐乳汁40克 白砂糖10克 味精3克 大蒜(白皮)10克 香油5克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.牛腰洗净,撕去皮筋,劈为两半,片去腰臊,改刀为薄片,放入清水中漂去血污后捞出,再入沸水中焯熟捞出,泡入凉开水内;将大蒜洗净,拍碎成蒜茸。

2.将卤汁、味精、白糖、蒜茸、麻油、牛肉汤100克放在小碗中调拌均匀,对成腐汁。

3.将腰片捞出,挤去水分装入盘中,浇上腐汁即可上桌。

贴士:
1.牛腰片去臊子洗净,片刀要薄,越薄越好,一刀到底,不要顿刀,以防碎末.

2.漂洗血污要多换几次水,入沸水锅人内焯水,不能过头,过头则质老,无滋嫩,滑脆的口感.3.卤腐汁以咸味满足菜肴为标准,不宜多放.(HaoChi123.com)

·营养价值: 牛腰子 - 又名牛肾。 牛科动物黄牛或水牛肾脏。 牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素;有补肾气,益精...【所有牛腰子菜谱
·所属菜系: 清真菜 - 清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜
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