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铛炮肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(瘦)500克 大葱500克。
姜5克 大蒜(白皮)10克 酱油50克 醋5克 黄酒5克 花生油15克 香油25克 香菜15克。(HaoChi123.com)
·特  色:色浅红黄,肉质鲜嫩,味道醇厚,并有浓郁的香菜和葱香味。它是清真的立秋应时风味菜,此时羊肉质地鲜嫩,大葱鲜香脆嫩。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.精选羊肉切成薄片;精葱切成长3至4厘米的滚刀斜段;姜去皮切成极细的末;蒜去皮用刀拍了剁成末(姜末、蒜末分别放入2碗内,用少量水泡上);香菜择洗干净,切成长1.7厘米的段。

2.炮肉铛(用熟铁板制成的直径约67厘米多,中间略低,边朝上的圆形铁盘)刷洗干净,放在火上烧热,放少许花生油,擦一擦铛面。

3.铛上放少许花生油,放上羊肉片,加姜末、蒜末、绍酒、米醋、酱油。在放调料的间隙,用手铲搅拌,待肉片变色成灰色时,放入斜葱段、芝麻油、香菜,搅拌均匀。即可装盘。

贴士:铛炮肉可就着芝麻烧饼或家常饼吃甚好,也是佐酒佳肴。(HaoChi123.com)

·营养价值: 羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱
·所属菜系: 清真菜 - 清真菜,又称伊斯兰教菜或清真教门菜。最早可追溯到唐、宋时期伊斯兰教的传人。中国清真饮食是指中国穆斯林食用的、符合伊斯...【所有清真菜
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