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清烹野鸭脯 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 野鸭700克。
黄瓜50克 玉兰片20克。
盐4克 酱油3克 白砂糖2克 酱油2克 味精2克 胡椒2克 鸡蛋清150克 淀粉(豌豆)7克 香油3克 醋1克 姜1克 大蒜(白皮)3克 花生油100克。(HaoChi123.com)
·特  色:味道鲜香,滋嫩,营养丰富。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.淀粉加水适量搅匀成湿淀粉待用;大蒜、姜分别洗净,大蒜切片,姜切末,待用;野鸭取其脯肉约300克除去外皮,放入清水中泡洗净后血污后改为筷子头粗的长条(约3厘米),放入碗内加精盐3克、白糖、胡椒、姜末拌匀腌渍30分钟,放入用蛋清、湿淀粉调好的糊中,黄瓜去心切成象眼块。玉兰片切成片。

2.炒锅上旺火,烧热后注入花生油,五六成热时逐条放入挂好糊的鸭脯肉,炸至金黄色捞出沥干油,热锅留油20克,放入蒜片炒出香味后放玉兰片、黄瓜,稍煸炒后回入炸制的鸭脯肉,并将剩余的调味料(精盐1克、甜酱油、酱油、味精、牛肉汤、醋、香油)对成芡烹入锅中,翻锅均匀后即可装盘。

贴士:
1.野鸭子多为枪弹所击,肉中含血污较多,烹制前必须漂洗干净。

2.清烹菜肴汁水稍多点,但要清爽适宜,忌稠浓糊状。(HaoChi123.com)

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