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奇香红白丝 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 圆白菜50克 猪里脊肉150克。
辣椒(红、尖)15克 鸡蛋清40克。
大葱10克 植物油30克 酱油10克 味精1克 白砂糖2克 香油10克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.大头菜或佛手疙瘩菜切成长4厘米的细丝,用少量清水抓洗一下,再捏干,以去掉一些盐分。

2.猪肉洗净,切成长5厘米的细丝,以酱油、味精、白糖、麻油、蛋清拌和腌20分钟;葱、红辣椒均切成细丝,备用。

3.大火烧热炒锅,锅油300克,下入肉丝拌炒至肉转白即盛出沥油。

4.用锅底少许余油大火略炒疙瘩丝,并加葱丝、辣椒丝增加色香,再与肉丝拌炒数下即成。

贴士:因佛手疙瘩用甜面酱腌渍加工而成,所以高血压患者宜限量食用,以防摄取过多的钠。(HaoChi123.com)

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