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家常熬黄鱼 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 大黄鱼500克。
猪肉(瘦)25克。
花生油25克 甜面酱5克 酱油3克 料酒2克 香油1克 醋2克 盐2克 大葱3克 姜3克 大蒜(白皮)2克。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.鱼去鳞、背刺、内脏,洗净沥干。鱼身两侧各划4道直花刀。猪肉切0.3厘米厚的薄片,葱姜切3厘米段。

2.锅加油500克,坐旺火烧热,下鱼炸至发挺、变黄时捞出盛盘。

3.锅底留油25克,下肉片炒至半熟,加料酒、甜酱炒匀,再加酱油、葱段、高汤、和盐搅匀,最后下鱼并盖锅移微火熬透(约10分钟),出锅,略加蒜段和香油即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 黄鱼 - 又名黄花鱼、黄鱼、大鲜、大王鱼、金龙、石首鱼、石头鱼。 黄鱼,有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要...【所有黄鱼菜谱
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