| 1.将嫩黄瓜洗净,选用尾端籽少的部分切成0.66厘米见方的丁; 2.将黄瓜丁用精盐拌匀,腌出黄瓜的水分,滗出不要; 3.猪瘦肉也切成0.66厘米见方的丁; 4.将熟猪油倒入炒锅内,置于旺火上烧热,放入肉丁煸炒; 5.待肉丁内的水分出来,锅内响声加大时,把锅移到微火上; 6.到肉的水分已尽,响声变小时,再端到旺火上炒3至4分钟,直到肉的颜色由深变浅,随即加入葱末、姜末和黄酱炒2至3分钟; 7.待酱味浸到肉中后,放入黄瓜丁、黄酒、酱油、味精略炒; 8.用调稀的湿淀粉勾芡,再淋上芝麻油,翻炒几下即成。 贴士: 1.黄瓜选用春黄瓜,此质地细嫩、味道鲜美,并带有自然的,本身特有的鲜味,并且含有丰富的营养成分; 2.炒时要不断地翻、推、搅、拌,如锅内汁干,可加入少许猪骨汤或水,以防巴锅。 3.黄瓜味清香、质脆嫩,水分丰富,药性甘、寒无毒,有清热利水,解毒消炎之功用。(HaoChi123.com) |