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| ·原 料: |
土豆(黄皮)150克 茄子 100克。 青椒100克 猪肉(瘦)100克。 料酒10克 酱油15克 白砂糖10克 盐3克 味精2克 大蒜(白皮)15克 大葱10克 胡麻油10克 淀粉(豌豆)25克 花生油70克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 色黄油亮,质地软嫩,清鲜醇香。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.将土豆,茄子分别去皮、洗净,切成均匀的滚刀块。青椒洗净切成菱形块;猪肉洗净切成片,用湿淀粉10克抓匀上浆。 2.将土豆、茄子分别入七成热油中炸透,至呈金黄色时捞出。青椒片放入油锅一氽倒入漏勺沥油。 3.锅内留底油50克烧热,放入肉片炒散至熟时,加葱蒜末,烹入料酒、酱油,加白糖,放入土豆块、茄子块,加精盐、鲜汤烧开,再放入青椒、味精略烧入味,用湿淀粉15克(5克淀粉加水)勾芡,淋花椒油,出锅装盘即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
土豆 -
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。
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又名落苏、茄瓜。
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| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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