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干炸里脊[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
干炸里脊[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 猪里脊肉300克。
淀粉(蚕豆)20克。
盐2克 花生油40克 白砂糖5克 料酒10克 姜汁5克 味精2克。(HaoChi123.com)
·特  色:成菜色泽金红,咸鲜干香,外脆里嫩,为佐酒佳肴。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将里脊肉切成菱形块;

2.将猪肉块用味精、盐、白糖5克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;

3.炒勺上火放花生油,烧至七八成热时,将里脊肉逐块下勺,炸至表面绷住改用小火蹲炸;

4.待肉炸透后勺再回到旺火上,烧至外干肉熟,色泽金红时,立即捞出装盘,带花椒盐上桌。

贴士:蹲炸是指此菜要求开始时用旺火热油,中途改用小火蹲炸,才能把肉炸得里外一致,炸时不能一直在旺火上猛炸,以防外糊里生。(HaoChi123.com)

·营养价值: 里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉...【所有里脊菜谱
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