美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 京菜 > 正文

煎瓤凉瓜 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 苦瓜500克 猪肉(肥瘦)250克 虾仁120克。
淀粉(蚕豆)10克。
胡椒粉1克 大蒜(白皮)1克 黄酒10克 姜1克 盐2克 味精3克 豆豉10克 香油1克 白砂糖1克 猪油(炼制)40克。(HaoChi123.com)
·特  色:凉瓜微苦,猪肉鲜香。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将凉瓜(苦瓜)切去头、尾,横切成24段,每段厚1厘米,挖去瓜瓤;

2.猪肉、虾仁分别剁成泥茸状;

3.将肉茸、虾茸加入淀粉、盐、味精、料酒各适量搅拌成猪肉虾胶馅;

4.将猪肉虾胶馅挤成丸子24颗,每颗约重15克;

5.将水500毫升烧沸,加碱水,放入凉瓜段焯约1分钟,至六成熟,呈碧绿色时捞出;

6.再用清水漂净碱味,晾凉后,用洁净毛巾抹干;

7.再在瓜段内壁抹上干淀粉,瓤入馅料,抹平;

8.炒锅用中火烧热,下熟猪油,涮锅后倒回油盆,改用小火,把瓜逐段放入,边煎边加油,煎至两面金黄色,取出;

9.改用中火烧锅,下蒜、姜、豆豉泥,烹黄酒,加二汤300毫升、味精,精盐、白糖、瓤凉瓜段烧制;

10.烧至微沸后,加入酱油焖约1分钟,下胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,最后加入芝麻油和熟猪油20克推匀,装盘即成。

贴士:凉瓜下锅,断面朝下,煎黄后再煎另一断面,可保持凉瓜皮色碧绿。(HaoChi123.com)

·营养价值: 苦瓜 - 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。 苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印...【所有苦瓜菜谱
·所属菜系: 京菜 - 燕京风味以北京菜为代表。北京自春秋战国以来一直是我国北方重镇,先后有辽、金、元、明、清五朝建都于此,是我国政治、经济...【所有京菜
·试试这些:
·苦瓜炖雪耳[图]
·鸡茸酿苦瓜
·节瓜海鲜船[图]
·树子拌苦瓜
·砂锅苦瓜牛肉汤
·砂锅肉丝苦瓜
·苦瓜鲈鱼煲
·辣味连环苦瓜
·炖节瓜盅
·干烧凉瓜
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息