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| ·原 料: |
鲆500克。 猪里脊肉50克 玉兰片25克 香菜2克。 淀粉(豌豆)25克 猪油(炼制)75克 盐3克 味精2克 黄酒50克 花椒2克 大葱3克 姜3克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 鱼肉软嫩,汁芡乳白无黑渣,鱼完整不碎,咸鲜味美。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.将偏口鱼的一面刮净鳞,把黑的一面的鱼皮剥去,洗净切去头尾,在鱼两面剞上交叉的花刀。里脊肉切成细丝。葱姜洗净切丝;香菜洗净切段。 2.勺内放猪油,油热将鱼放勺内煎片刻倒出。 3.勺内放油,用葱姜丝炸锅,放入里脊丝煸炒,添汤,加绍酒、醋、花椒水、精盐,放入鱼,开锅后移慢火上盖严,煨20分钟,移到旺火上加味精,将鱼盛在鱼盘内。勺内的汤用淀粉勾成稀芡,淋明油,浇在鱼上,撒上香菜即成。 贴士:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鲳鱼 -
又名平鱼、银鲳、镜鱼。
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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