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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
羊肉(瘦)300克。 植物油20克 盐4克 酱油3克 白砂糖2克 醋2克 香油3克 淀粉(豌豆)5克 大葱4克 大蒜(白皮)4克 姜3克。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 外焦里嫩,口味酸甜,明油亮芡。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.用碗加盐,酱油,白糖,醋,淀粉,水兑成混汁。 2.坐勺加油,烧至八成热时将肉段逐块下勺炸,炸至表皮稍硬时捞出磕散,待油温升高时将肉段再放入油内炸,呈金黄色时捞出,控净油。 3.原勺留底油,放葱,姜蒜炝锅,再放入肉段,倒入汁水翻勺,淋香油,出勺装盘即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
羊肉 -
羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇...【所有羊肉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
京菜 - 燕京风味以北京菜为代表。北京自春秋战国以来一直是我国北方重镇,先后有辽、金、元、明、清五朝建都于此,是我国政治、经济...【所有京菜】 |
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| ·食友点评: |
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