美食菜谱
   
首页 > 菜谱 > 西北菜 > 正文
枸杞鸡仁
分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鸡胸脯肉150克。
枸杞子50克 鸡蛋清50克 黄瓜25克 淀粉(蚕豆)13克。
猪油(炼制)30克 味精2克 小葱15克 姜10克 料酒15克 白酒10克 盐3克。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜肉嫩色艳,雪白的鸡仁上,枸杞个个色泽红润,宛如晶莹闪亮的红宝石。食之咸中有甘、滑嫩柔润。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.鸡脯肉切小象眼块,加盐拌腌;

2.鸡块拌腌入味后用蛋清、湿淀粉上浆;

3.黄瓜洗净,切0.5厘米见方的小丁;

4.枸杞子用白酒浸泡半小时捞出备用;

5.炒勺上火放油烧热,鸡仁用五成热油轻轻滑透;

6.原勺留余油,投入葱花、姜末、枸杞子煸炒一下,放入滑好的鸡仁、料酒、盐、味精翻炒一下;

7.再兑入高汤,勾5克用水调稀的湿淀粉翻炒均匀,打明油出勺。

贴士:
1.“枸杞鸡仁”用滑炒的方法成菜,是典型的白汁菜,要求炒锅、手勺等工具要干净,调料要纯洁。

2.鸡脯肉要选用嫩母鸡脯,鲜味足,营养好。

3.枸杞是此菜的配料,关系到菜的成色,要选用粒大、整齐、肉厚、种子少、色泽红、质柔软、无杂质的上品。

4.浸泡枸杞的白酒最好选用汾酒,才能使此菜增色生辉。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之...【所有鸡肉菜谱
·所属菜系: 西北菜 - 陕西菜包括陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等地方风味,是大西北风味的简称,而以陕西菜、甘肃菜具有代表性。在春秋战国时代,...【所有西北菜
·试试这些:
·茉莉鸡片汤
·辣味珍珠鸡丁
·芥末鸡片
·豉椒鸡片
·糯米酒炒鸡
·群丝汤
·笨鸡炖土豆金针菇
·碧螺煲鸡丝
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息