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焖柏籽羊肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 羊肉(后腿)200克。
淀粉(蚕豆)5克 腌雪里蕻50克。
小葱60克 酱油20克 姜汁10克 味精3克 大蒜(白皮)10克 茴香籽[小茴香籽]10克 花生油30克 花椒5克。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜色泽金黄,配上碧绿鲜嫩,稍有辣味,营养丰富的雪菜,是一道既可佐酒,又可下饭的佳肴。柏籽羊肉是山西中阳地区特产,由于此肉有调血理气,安神补心等功效,富含蛋白质和多种氨基酸,故有“土人参”的美誉。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.羊后腿肉洗净切成5.5厘米长、3.5厘米宽、0.33厘米厚的片;

2.羊肉片内加入酱油、湿淀粉和花椒水(用温水浸泡花椒的水)抓匀浆好;

3.葱白50克洗净,滚刀切菱角块;

4.腌雪菜(雪里蕻)用清水洗净泡透,除去部分咸味,切3厘米长的段;

5.雪菜段用香油、葱丝5克、味精炒一下装入盘中垫底;

6.炒勺放旺火上烧热,先用少量的油涮一下锅(俗称炼锅),烧热加入花生油,烧四成热,下入茴香籽炸成黄色,捞出不要,下入肉片炒散;

7.再下入葱块5克、蒜片稍炒出香,见肉片呈黄白色时即下入酱油、姜汁和清水20毫升,盖上锅盖,移在微火上焖1分钟;

8.待汤汁不多时,移旺火上淋上香油即成,装在雪里蕻上面即可上桌。

贴士:
1.此菜主料选用柏籽羊肉,采用焖制的烹调方法故名。取其羊后腿,细嫩瘦多肥少,经改刀,调口上浆,煸炒断生,而后进行较短时间的焖制,是山西风味菜肴中一种比较独特的焖制方法。操作时,刀工要精细,上浆要薄而略干,煸炒要锅滑、火旺,油大热,使煸出的肉片干松、平展、整齐、利落不粘糊,脱浆、出水是此菜的成败关键;

2.中阳地处吕梁山西麓,这里有满山遍野的小地柏和柏林,羊群终年食柏树籽,喝柏汁水,通过羊体本身的作用便形成了柏籽羊肉。此羊肉油肉分明,结实肥嫩,不腥不膻,微含柏树清香,是上等的烹饪原料。(HaoChi123.com)

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