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肉氽汤 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 猪里脊肉500克 豆腐(北)500克 肥膘肉250克。
粉皮250克 绿豆面100克 粉丝100克 油豆腐1000克 鸡蛋180克 木耳(水发) 100克。
八角10克 大葱70克 香油25克 姜50克 酱油30克 大蒜(白皮)30克 盐20克 花椒粉10克 味精7克。(HaoChi123.com)
·特  色:“肉氽汤”在陵川流传已久,味美可口,沁香宜人,是当地群众喜食的传统佳肴。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将里脊肉250克剁碎;

2.里脊肉末加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀,挤成均匀的小丸;

3.将肉丸放入八成热的油锅内,炸呈金黄色;

4.把余下的里脊肉切成长5厘米、宽0.7厘米的长条;

5.里脊条内加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀;

6.拌匀的里脊条放入滚油内炸成黄色,取出蒸15分钟;

7.将猪膘肉放入沸水煮30分钟,取出切成雪花片;

8.把油豆腐、白豆腐切成厚0.7厘米、长3.5厘米,宽3厘米的菱形块;

9.取鸡蛋60克打匀,在铁鏊上摊成很薄的饼,切成长3.5厘米、宽1厘米的条;

10.粉皮、粉丝、木耳用热水浸透;

11.炒锅置火上,加油适量,待油热后,投入八角,加入猪膘肉、木耳,翻炒3分钟,再放入煮肉的水和各种制备成品,烧制;

12.烧沸后勾芡,加入酱油、香油及味精出锅即成。

贴士:勾二流芡,顶开冒泡,让淀粉熟透,做到明汁亮芡。(HaoChi123.com)

·营养价值: 里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉...【所有里脊菜谱
·所属菜系: 美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓,用米熬成的粘稠状食物 2。因为和“喜欢”有相似发音,网络上常作“喜欢”义解,是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤
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