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炒双层肉 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 猪耳400克。
玉兰片50克。
淀粉(蚕豆)13克 香油10克 小葱10克 辣椒(红、尖、干)5克 酱油20克 盐3克 猪油(炼制)30克。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜形似双层,故名炒双层肉,在江西民间广泛流传。色泽金黄,鲜辣脆嫩,明油亮芡。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将生猪耳朵刮去茸毛、洗净,切去耳尖、耳根不用,中间耳肉切成薄片;

2.干红辣椒切成碎片;

3.玉兰片洗净,切成薄片;

4.小葱去根须,洗净,切段待用;

5.炒锅置中火上烧热,舀入猪油,烧至七成熟时,将干椒片下锅稍炸一下,倒入猪耳朵片、玉兰片、葱段煸炒片刻,放酱油、精盐、舀入肉汤150毫升焖1分钟,用淀粉勾稀芡,淋上香油即成。

贴士:
1.生猪耳朵选用两只约重400克;

2.生猪耳朵在初加工时,注意刮净茸毛,洗净耳内污泥;

3.干椒片下锅稍炸,勿炸糊;

4.猪耳又称双层肉。(HaoChi123.com)

·营养价值: 猪耳 - 每100克猪耳中,能量:794kj,水分:69.4g,蛋白质:22.5g,脂肪:11.1g,碳水化合物:0g,灰分:0.4g,视黄醇:0μg,硫胺...【所有猪耳菜谱
·所属菜系: 江西菜 - 赣江风味,指江西地方风味。江西省简称赣,位于长江中下游南岸,史称“吴头楚尾,粤产闽庭”,境内丘陵起伏,平原坦荡。赣、...【所有江西菜
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