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葵花莲子 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:可口网 作者:未知
   
·原  料: 莲子200克 蜜橘200克。
土豆(黄皮)50克。
猪油(炼制)25克 白砂糖150克。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜是南昌市创新名菜。此菜莲子酥烂,香甜糯粘,形似葵花。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将白莲(广昌白莲)用水洗干净;

2.土豆除皮洗净蒸熟,用刀将土豆拍成土豆泥待用;

3.取汤碗一个,先用熟猪油将碗内抹一遍;

4.再将白莲子一个一个竖立,排放在碗内,有色的小尖头朝碗底,排放完再铺一层土豆泥;

5.然后将剩下的莲子放在土豆泥上面,白砂糖放在莲子上,再加上清水50毫升,上笼用旺火蒸1小时取出;

6.用大圆浅盘1只,将蒸熟的莲子反扣在盘中间;

7.再将蜜桔瓣(南丰蜜橘)围在莲子边,摆成5个大半圆形状,成葵花果瓣,即可晾凉食之。

贴士:汤碗抹猪油,若是天热时要将抹过猪油的碗放进冷藏箱内冻十几分钟,猪油凝固后方可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 莲子 - 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作...【所有莲子菜谱
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