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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
大米 -
又名稻米。
稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】
枣 -
又名红枣、美枣、良枣。
枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇...【所有枣菜谱】
姜 -
又名生姜、黄姜、均姜。
为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物。
姜供食用的部位为不规则的块茎，呈灰白或黄色，具有...【所有姜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味粥品 - 【所有美味粥品】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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![生姜大枣粥[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic15781.jpg)
