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莲蓬豆腐[图] 做法及步骤

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·图  片:
莲蓬豆腐[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 豆腐(南)250克 肥膘肉100克 豌豆100克。
火腿10克 淀粉(蚕豆)13克 鸡蛋清25克 菠菜20克。
味精1克 盐5克 料酒15克。(HaoChi123.com)
·特  色:“莲蓬豆腐”西北豆腐菜中的佼佼者。莲蓬成倒锥形,有20余个小孔,每孔生一雌蕊,所结果实,即藏于此,各孔每隔如房,又名莲房。唐朝诗圣杜甫:“波漂菰米沉云黑,露冷莲房坠粉红”。用精美的语言,生动的形象抒发了旅居夔州,欲归不得的感慨。“莲蓬豆腐”,形如莲房,鲜嫩醇香,是西北思乡风味名馔。近年,海外侨胞游览、省亲者,多点食此菜,以表其对故国、故乡的深情。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.取大酒盅20个,盅内抹上熟猪油;

2.将菠菜叶洗净,用开水浸烫,然后漂凉,放在大汤碗周围;

3.将嫩豆腐用开水浸泡后去皮,压成细泥;

4.将肥膘肉洗净,剁成细泥;

5.将肥膘泥与豆腐泥一起放在盆内,然后加入鸡蛋清、食盐、味精、料酒、水淀粉搅拌均匀;

6.搅拌均匀后分别舀入20个酒盅内抹平;

7.然后在酒盅上摆上7粒豌豆,撒上少许火腿末;

8.再上笼蒸15分钟取出,将豆腐倒出,面朝上排叠到汤碗内;

9.炒勺置火上,加鸡蛋汤1000毫升烧开,调入食盐、味精,注入汤碗内即成。

贴士:蒸豆腐宜用中火,约蒸10分钟,火大气足或蒸的时间过长,豆腐出蜂窝眼,影响美观和口感。(HaoChi123.com)

·营养价值: 豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石...【所有豆腐菜谱
·所属菜系: 西北菜 - 陕西菜包括陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等地方风味,是大西北风味的简称,而以陕西菜、甘肃菜具有代表性。在春秋战国时代,...【所有西北菜
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